首先，选择按摩服饰时，应以舒适度为主。由于按摩过程中身体会进行大幅度的伸展和扭转，因此，衣物应具有一定的伸缩性和透气性。棉质或竹纤维材质的衣物是不错的选择，它们既能够吸汗，又不会对皮肤造成刺激。

对于男性顾客来说，宽松的T恤或短裤是较为普遍的选择。T恤可以选择纯棉或透气性好的运动面料，颜色上以白色、黑色或灰色为主，既实用又不易显脏。短裤则应选择宽松的款式，以便在按摩过程中有足够的活动空间。

女性顾客在选择按摩服饰时，可以更加注重细节。一件简约的吊带裙或者宽松的连衣裙，既能够遮住隐私部位，又不会过分束缚身体。在选择材质时，除了棉质或竹纤维外，真丝等天然面料也是一个不错的选择，它们能够带来更加舒适的触感。

此外，一些专业按摩机构还会提供专门的按摩服，这种服装通常采用专业的面料，具有更好的弹性和透气性，能够更好地适应按摩师的手法。这种按摩服在款式上可能较为简单，但往往在细节上更加注重舒适性和实用性。

在色彩搭配上，按摩服饰应避免过于鲜艳或花哨的颜色，以免分散按摩师和顾客的注意力。以淡雅的色调为主，如米色、浅蓝色、淡绿色等，这些颜色能够营造出一个宁静、放松的按摩环境。

对于追求个性化需求的顾客，也可以选择定制按摩服饰。一些专业机构提供个性化设计服务，顾客可以根据自己的喜好和身材特点，定制专属的按摩服饰。这样的服饰不仅能够提升个人形象，还能在按摩过程中感受到独一无二的舒适体验。

最后，值得注意的是，在选择按摩服饰时，应避免穿着过于紧身或过于宽松的衣物。过紧的衣物可能会限制身体的正常活动，而过松的衣物则可能在按摩过程中滑落，影响体验。

总之，在上海选择按摩服饰时，应以舒适、实用、简洁为原则，结合个人喜好和身材特点，挑选出既能够提升按摩体验，又能够展现个人品味的服饰。